Entspannt statt ausgebrannt
Lisa Stolzenberg referiert über: Stress – was ist das eigentlich? +++ Ursachen und Auswirkungen von Stress +++ Messung der eigenen Stressbelastung +++ Exkurs zum Thema Burnout und eigene Risikoanalyse +++ Strategien der Stressbewältigung +++ Stressmanagementtaktiken und Entspannungstechniken
€ 120,00
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Beschreibung
Stress und Burnout sind in aller Munde. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt vor Stress, als größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Doch was ist eigentlich Stress und was passiert in meinem Körper? Wo ist die Grenze zwischen Herausforderung und Überforderung? Macht Stress mich krank? Wie wir es schaffen, im Alltag entspannt und gesund zu bleiben.
Für alle, die ihr eigenes Stresserleben besser kennenlernen und ihr Wissen erweitern wollen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Terminkalender
Zusätzliche Information
| Dozent(in) | Lisa Stolzenberg (Gesundheitscoach / B.A. Gesundheitsmanagement / M.A. Stressmanagement und Coaching (i.A.)) |
|---|---|
| Findet statt am | 27.02.2021 (Samstag) von 09:30 bis 17:00 Uhr |
| Veranstaltungsort | Bremervörder Schulungszentrum Imke von Ancken und Nicola Lange, Am Bahnhof 2, 27432 Bremervörde |
| Richtet sich an | Alle Interessierten |